• <center id="gqyo4"></center>
  • 香辣豆腐的做法

    香辣豆腐

    by 林妈爱美食 · 13 收藏 · 102700 浏览
    工艺
    口味 香辣味
    时间 15分钟
    难度 中级掌勺
    主料 main
    豆腐1块 香辣香菇酱2大勺 3人份
    辅料 others
    食用油适量 少许 淀粉少许 适量
    扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
    林妈爱美食
    482菜谱 20275粉丝

    豆腐在我国有着 两千多年的历史,它制作工艺 简单、食用方便,而且具有非常高的营养价值。豆腐富含高蛋白,低脂肪,有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。而且豆腐是生熟皆可,老幼皆宜,是益寿延年的美食佳品。
    今天做的这道香辣豆腐,我是用香辣香菇酱炒制的,家中备一些香辣香菇酱,随取随用,很是方便。在炎炎夏日,没有胃口的时候,来这样一道香辣豆腐,真是开胃啊!

    香辣豆腐的做法

    步骤 step

    1

    香辣豆腐的步骤

    准备食材。

    步骤 step

    2

    香辣豆腐的步骤

    豆腐切小块,我用的是北豆腐。

    步骤 step

    3

    香辣豆腐的步骤

    平底煎锅内,倒入适量食用油。

    步骤 step

    4

    香辣豆腐的步骤

    放入豆腐块,小火煎制。

    步骤 step

    5

    香辣豆腐的步骤

    煎熟一面后,再翻面煎另一面。

    步骤 step

    6

    香辣豆腐的步骤

    直至两面全部煎成金黄,盛出备用。

    步骤 step

    7

    香辣豆腐的步骤

    锅内留底油,煸香葱花。

    步骤 step

    8

    香辣豆腐的步骤

    放入两大勺香辣香菇酱,翻炒出香味。

    步骤 step

    9

    香辣豆腐的步骤

    放入煎好的豆腐块翻炒。

    步骤 step

    10

    香辣豆腐的步骤

    翻炒至豆腐充分裹上香辣酱。

    步骤 step

    11

    香辣豆腐的步骤

    撒少许盐调味。

    步骤 step

    12

    香辣豆腐的步骤

    出锅前勾薄欠。

    步骤 step

    13

    香辣豆腐的步骤

    待汤汁浓稠即可起锅。

    步骤 step

    14

    香辣豆腐的步骤

    装盘后撒一些香葱碎。

    香辣豆腐的成品图

    香辣豆腐成品图
    香辣豆腐成品图
    香辣豆腐成品图
    香辣豆腐成品图

    香辣豆腐讨论

    这道菜适合我吃吗?

    高血脂人群

    建议多吃

    减肥人群

    建议多吃

    高血糖人群

    建议多吃

    高血压人群

    建议多吃

    儿童

    建议多吃

    菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
    热量
    脂肪
    2.94

    多吃
    糖尿病人群
    82
    大卡

    多吃
    减肥人群
    3.7

    多吃
    高血脂人群

    ·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

    ·清淡易消化,非常适合小朋友吃

    让吃饭变简单 www.Meishi.cc
    本周流行
    相关菜谱
    猜你喜欢
    喜欢这道菜的人还喜欢
    亚洲日本人成网站在线播放,japanese学生16,日韩亚洲变态另类中文,性感美女131